Sorumlu oyun

Bu site hakkında

Bazı sayfalar üçüncü taraf çevrimiçi casinolara bağlantı verir. Bu bağlantılar reklamdır. Bu sitede ya da bu site üzerinden gerçek paranın söz konusu olduğu tek yer onlardır ve orada kumar oynamak kendi sorumluluğundadır. Yalnızca yasal olduğu yerde ve yalnızca yaşadığın yerde yasal yaştaysan oyna.

Kumar bağımlılık yapabilir

Çoğu insan için kumar eğlencedir. Bazıları için para, ilişkiler, iş ve sağlığa zarar veren bir soruna dönüşür. Kimse kazanacağını vaat edemez ve ne kadar uzun oynarsan o kadar çok kaybetmeyi beklemelisin. Kumara yatırdığın her parayı zaten harcanmış para say.

Uyarı işaretleri

Şunları fark edersen biriyle konuş ya da yardım iste:

• planladığından fazla para ya da zaman harcıyorsun;
• kaybettiğini geri kazanmaya çalışıp kayıplarının peşine düşüyorsun;
• kumar oynamak için borç alıyorsun ya da faturalara ayrılan parayı kullanıyorsun;
• ne kadar kumar oynadığını saklıyor ya da bu konuda yalan söylüyorsun;
• kumar oynamadığında kaygılı, huysuz ya da isteksiz hissediyor veya sürekli onu düşünüyorsun;
• kumar yüzünden işi, dersi ya da ailenle geçireceğin zamanı atlıyorsun.

Pratik ipuçları

• Başlamadan önce limit koy. Ne kadar para ve zaman harcayacağına karar ver ve ona sadık kal.
• Yalnızca kaybetmeyi göze alabileceğin parayı kullan. Kira, fatura ya da borç parayla asla kumar oynama.
• Kayıplarının peşine düşme. Kaybediyorsan dur.
• Ara ver. Sık sık uzaklaş; yorgunken, üzgünken ya da içki içerken kumar oynama.
• Kumarı hayatının küçük bir parçası olarak tut. Para sorunlarını çözmenin ya da duygularla baş etmenin yolu olmamalı.
• Casinonun sunduğu araçları kullan: yatırma limitleri, süre limitleri, soğuma dönemleri ve kendini dışlama.

Nereden yardım alınır

Bu kuruluşlar ücretsiz ve gizli destek sunar. Her biri hizmet verdiği bölgeyle gösterilmiştir. Seninki listede yoksa ulusal kumar yardım hattını ara.

• Birleşik Krallık

  GamCare

  Ulusal Kumar Yardım Hattı'nı yürütür: 0808 8020 133.

• Büyük Britanya

  GambleAware

  Ücretsiz tavsiye ve destek, bir öz değerlendirme ve bir destek bulucu. Eski adı BeGambleAware.

• Amerika Birleşik Devletleri

  National Council on Problem Gambling

  1-800-MY-RESET (1-800-697-3738) numarasını ara ya da mesaj at, ya da çevrimiçi sohbet et.

• Amerika Birleşik Devletleri

  Gamblers Anonymous

  Yüz yüze, çevrimiçi ve telefon toplantıları aracılığıyla ücretsiz akran desteği. Ulusal yardım hattı: 855-222-5542.

• Dünya genelinde, çevrimiçi

  Gambling Therapy

  Hayır kurumu Gordon Moody tarafından yürütülen, birçok dilde ücretsiz çevrimiçi tavsiye ve duygusal destek.

Kumarı engelle ve kendini dışla

Kumar oynamayı zorlaştırmak istiyorsan bu araçlar yardımcı olabilir.

• Birleşik Krallık

  GAMSTOP

  Seni Birleşik Krallık lisanslı sitelerde ve uygulamalarda çevrimiçi kumar hesaplarından engelleyen ücretsiz bir kendini dışlama hizmeti.

• Dünya genelinde, cihaz

  BetBlocker

  Bir hayır kurumunun yürüttüğü, cihazlarındaki kumar sitelerini ve uygulamalarını engelleyen ücretsiz bir uygulama.

• Dünya genelinde, cihaz

  Gamban

  Kumar siteleri ve uygulamaları için engelleme yazılımı. 7 günlük ücretsiz deneme sunar, sonra ücretli abonelik gerekir.

Yakınındaki biri kumar oynuyorsa

GambleAware ve Gambling Therapy, bir başkasının kumarından etkilenen insanlara da yardım eder ve Gamblers Anonymous'un aile ve arkadaşlar için Gam-Anon adlı bir grubu vardır. Diğer kişinin hazır olmasını beklemeden kendin için yardım isteyebilirsin.

Acil bir tehlikede ya da sıkıntıdaysan yerel acil servislerle iletişime geç.