ज़िम्मेदार गेमिंग

इस साइट के बारे में

कुछ पेज तीसरे पक्ष के ऑनलाइन कैसीनो से जुड़ते हैं। ये लिंक विज्ञापन हैं। इस साइट पर या इसके ज़रिए असली पैसा केवल यहीं शामिल होता है, और वहाँ जुआ खेलना आपके अपने जोखिम पर है। खेलें केवल वहीं जहाँ यह कानूनी हो और केवल तभी जब आप जहाँ रहते हैं वहाँ कानूनी उम्र के हों।

जुए की लत लग सकती है

ज़्यादातर लोगों के लिए जुआ मनोरंजन है। कुछ के लिए यह ऐसी समस्या बन जाता है जो पैसे, रिश्तों, काम और सेहत को नुकसान पहुँचाती है। कोई भी आपको जीत का भरोसा नहीं दे सकता, और आप जितना ज़्यादा खेलते हैं, उतना ही ज़्यादा हारने की उम्मीद रखनी चाहिए। जुए में लगाए गए किसी भी पैसे को ऐसा पैसा मानें जो आप पहले ही खर्च कर चुके हैं।

चेतावनी के संकेत

किसी से बात करें या मदद लें, अगर आप:

• योजना से ज़्यादा पैसा या ज़्यादा समय दाँव पर लगाते हैं;
• हार की भरपाई के पीछे भागते हैं, यानी जो हारा उसे वापस जीतने की कोशिश करते हैं;
• जुए के लिए पैसे उधार लेते हैं, या बिलों के लिए ज़रूरी पैसा इस्तेमाल करते हैं;
• छिपाते हैं या झूठ बोलते हैं कि आप कितना जुआ खेलते हैं;
• जुआ न खेलने पर बेचैन, चिड़चिड़े या उदास महसूस करते हैं, या हर समय उसी के बारे में सोचते रहते हैं;
• जुए की वजह से काम, पढ़ाई या परिवार के साथ बिताने का समय छोड़ देते हैं।

व्यावहारिक सुझाव

• शुरू करने से पहले सीमाएँ तय करें। तय करें कि कितना पैसा और समय लगाएँगे, और उस पर टिके रहें।
• केवल वही पैसा लगाएँ जिसे खोना आप सह सकते हैं। किराये, बिलों या उधार के पैसे से कभी जुआ न खेलें।
• हार की भरपाई के पीछे कभी न भागें। अगर आप हार रहे हैं, तो रुक जाएँ।
• ब्रेक लें। बार-बार हटकर आराम करें, और थके हुए, परेशान या शराब पीते हुए जुआ न खेलें।
• जुए को अपनी ज़िंदगी का छोटा सा हिस्सा रखें। यह पैसों की समस्या सुलझाने या भावनाओं से निपटने का तरीका नहीं होना चाहिए।
• अपने कैसीनो के दिए टूल इस्तेमाल करें: डिपॉज़िट लिमिट, समय की सीमा, कूल-ऑफ़ अवधि और सेल्फ़-एक्सक्लूज़न।

मदद कहाँ मिलेगी

ये संगठन मुफ़्त और गोपनीय सहायता देते हैं। हर एक के साथ वह क्षेत्र दिखाया गया है जिसकी वह सेवा करता है। अगर आपका क्षेत्र सूची में नहीं है, तो अपने देश की जुआ हेल्पलाइन खोजें।

• यूनाइटेड किंगडम

  GamCare

  नेशनल गैम्बलिंग हेल्पलाइन चलाता है: 0808 8020 133।

• ग्रेट ब्रिटेन

  GambleAware

  मुफ़्त सलाह और सहायता, एक सेल्फ़-असेसमेंट, और सहायता खोजने का टूल। पहले इसका नाम BeGambleAware था।

• संयुक्त राज्य अमेरिका

  National Council on Problem Gambling

  1-800-MY-RESET (1-800-697-3738) पर कॉल या टेक्स्ट करें, या ऑनलाइन चैट करें।

• संयुक्त राज्य अमेरिका

  Gamblers Anonymous

  आमने-सामने, ऑनलाइन और फ़ोन मीटिंग के ज़रिए मुफ़्त पीयर सपोर्ट। राष्ट्रीय हॉटलाइन: 855-222-5542।

• दुनिया भर, ऑनलाइन

  Gambling Therapy

  कई भाषाओं में मुफ़्त ऑनलाइन सलाह और भावनात्मक सहारा, जिसे चैरिटी Gordon Moody चलाती है।

जुआ ब्लॉक करें और खुद को बाहर रखें

अगर आप जुआ खेलना मुश्किल बनाना चाहते हैं, तो ये टूल मदद कर सकते हैं।

• यूनाइटेड किंगडम

  GAMSTOP

  मुफ़्त सेल्फ़-एक्सक्लूज़न सेवा, जो आपको UK-लाइसेंस वाली साइटों और ऐप के ऑनलाइन जुआ अकाउंट से ब्लॉक कर देती है।

• दुनिया भर, डिवाइस पर

  BetBlocker

  एक चैरिटी का चलाया मुफ़्त ऐप, जो आपके डिवाइस पर जुए की वेबसाइट और ऐप ब्लॉक करता है।

• दुनिया भर, डिवाइस पर

  Gamban

  जुए की साइटों और ऐप के लिए ब्लॉकिंग सॉफ़्टवेयर। इसमें 7 दिन का फ्री ट्रायल मिलता है, उसके बाद पेड सब्सक्रिप्शन।

अगर आपका कोई करीबी जुआ खेलता है

GambleAware और Gambling Therapy उन लोगों की भी मदद करते हैं जो किसी और के जुए से प्रभावित हैं, और Gamblers Anonymous में परिवार और दोस्तों के लिए Gam-Anon नाम का एक समूह है। आप दूसरे व्यक्ति के तैयार होने का इंतज़ार किए बिना अपने लिए मदद माँग सकते हैं।

अगर आप तुरंत खतरे या संकट में हैं, तो अपनी स्थानीय आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें।