責任あるゲーミング

このサイトについて

一部のページには、第三者のオンラインカジノへのリンクがあります。これらのリンクは広告です。このサイト上、またはこのサイトを通じて、実際のお金が関わる唯一の場所であり、そこでのギャンブルは自己責任となります。合法な場所でのみ、かつお住まいの地域で法定年齢に達している場合に限って、プレイしてください。

ギャンブルは依存につながるおそれがあります

ほとんどの人にとって、ギャンブルは娯楽です。しかし一部の人にとっては、お金、人間関係、仕事、健康に害を及ぼす問題になります。勝てると約束できる人はいませんし、長く遊ぶほど、負ける額も大きくなると考えるべきです。賭けたお金は、すでに使ったお金だと考えましょう。

注意したい兆候

次のような点に気づいたら、誰かに相談するか、助けを求めてください。

• 予定より多くのお金や時間を賭けている。
• 負けを取り戻そうとして、損失を追いかけている。
• ギャンブルのために借金をしたり、支払いに必要なお金を使ったりしている。
• ギャンブルにどれだけ使っているかを隠したり、嘘をついたりしている。
• ギャンブルをしていないときに、不安、いらだち、落ち込みを感じたり、そのことばかり考えたりしている。
• ギャンブルのために、仕事、勉強、家族との時間を犠牲にしている。

実践的なヒント

• 始める前に上限を決める。使うお金と時間をあらかじめ決めて、守りましょう。
• 失ってもよいお金だけを使う。家賃、支払い、借りたお金でギャンブルをしてはいけません。
• 負けを追いかけない。負けているときは、やめましょう。
• 休憩をとる。こまめに離れ、疲れているとき、気持ちが乱れているとき、飲酒中はギャンブルをしないでください。
• ギャンブルは生活のごく一部にとどめる。お金の問題を解決したり、気持ちをまぎらわせたりする手段にしてはいけません。
• カジノが提供するツールを使う：入金上限、時間制限、クーリングオフ期間、自己排除。

助けを得られる場所

以下の団体は、無料で秘密厳守の支援を提供しています。それぞれ、対象地域とともに示しています。お住まいの地域のものがない場合は、お住まいの国のギャンブル相談窓口を探してください。

• 英国

  GamCare

  National Gambling Helplineを運営：0808 8020 133。

• グレートブリテン

  GambleAware

  無料のアドバイスと支援、セルフチェック、支援窓口の検索。旧BeGambleAware。

• 米国

  National Council on Problem Gambling

  1-800-MY-RESET（1-800-697-3738）に電話またはテキストメッセージ、あるいはオンラインチャット。

• 米国

  Gamblers Anonymous

  対面、オンライン、電話でのミーティングによる、無料のピアサポート。全国ホットライン：855-222-5542。

• 世界中、オンライン

  Gambling Therapy

  多言語で提供される、無料のオンラインアドバイスと心のサポート。慈善団体Gordon Moodyが運営。

ギャンブルをブロックし、自己排除する

ギャンブルをしにくくしたい場合は、次のツールが役立ちます。

• 英国

  GAMSTOP

  英国のライセンスを持つサイトやアプリのオンラインギャンブルアカウントを使えなくする、無料の自己排除サービス。

• 世界中、端末向け

  BetBlocker

  慈善団体が運営する無料アプリ。お使いの端末で、ギャンブルのウェブサイトやアプリをブロックします。

• 世界中、端末向け

  Gamban

  ギャンブルのサイトやアプリをブロックするソフトウェア。7日間の無料トライアルのあと、有料のサブスクリプションになります。

身近な人がギャンブルをしている場合

GambleAwareとGambling Therapyは、他の人のギャンブルの影響を受けている人も支援しています。また、Gamblers Anonymousには、家族や友人向けのGam-Anonというグループがあります。相手の準備が整うのを待たずに、ご自身のために助けを求めることができます。

差し迫った危険や強い苦痛がある場合は、お住まいの地域の緊急サービスに連絡してください。